首 の 付け根 から 背中 の 痛み

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天宗 は 肩甲骨の中央 少しくぼんでいるところ 押すと痛いと感じる部分です 人にやってもらうときは親指で押してもらいましょう 自分で押す場合は 左手の中指で右の肩甲骨を 右手中指で左の肩甲骨を押すと なんとか届くと思います 手のリフレクソロジー

背中の真ん中には 全身の神経が集中して通る脊髄があり とりわけ重要な部位です 重要なのに何故か自分の手で ほぐすことができないのが背中です 特に背中の経絡 解剖学 人体解剖学 筋肉解剖学

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首の角度と頸椎にかかる負担です 首が15度傾くと 頸椎への負担は２倍以上 30度では3倍以上 45度では4倍以上 60度では5倍以上 スマートフォンの操作がいかに頸椎に負担をかけているかがわかります 健康 解剖学 坐骨神経痛

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